الطبّ الصيني القديم (Traditional Chinese Medicine – TCM) هو نظام علاجي عمره آلاف السنين، وما زال يُستخدم حتى اليوم في الصين والعديد من الدول. يعتمد على فكرة تحقيق التوازن داخل الجسم وبين الإنسان والطبيعة.
إليك أهم عناصره بشكل مبسّط وواضح:
⭐ المبادئ
الأساسية في الطب الصيني
1) اليين واليانغ (Yin
& Yang)
* مبدآن متضادّان لكنهما يكملان بعضهما.
* اليين: الهدوء، البرودة، الظلام.
* اليانغ: الحركة، الحرارة، النشاط.
* المرض يحدث إذا اختلّ التوازن بينهما.
2) الـ Qi (تشي)
هي طاقة الحياة التي تسري في الجسم عبر
مسارات تسمّى الميريديان.
حسب الطب الصيني، ضعف الـ Qi أو انسدادها
يؤدي إلى المرض.
⭐ طرق
العلاج في الطب الصيني القديم
1) الوخز بالإبر
(Acupuncture)
إدخال إبر رفيعة جدًا في نقاط معيّنة لتحفيز
تدفّق الطاقة وتخفيف الألم.
2) الأعشاب الصينية
مزيج من النباتات الطبيعية لعلاج أمراض
محدّدة.
(يُستخدم عادةً تحت إشراف مختص تجنّبًا لأي
تفاعلات غير مناسبة)
3) التاي تشي والكيغونغ
تمارين تجمع بين التنفس والحركة لزيادة
الطاقة وتحسين الصحة.
4) الحجامة
(Cupping)
استخدام أكواب زجاجية أو بلاستيكية لخلق
ضغط على الجلد لتحريك الدم والطاقة.
5) التدليك الصيني (Tui
Na)
أسلوب تدليك علاجي لتحسين تدفّق الطاقة
وتخفيف التوتر.
⭐ ماذا
يعالج الطب الصيني عادةً؟
* آلام الظهر والمفاصل
* الصداع والصداع النصفي
* التوتر والقلق
* مشاكل النوم
* اضطرابات الهضم
* تحسين المناعة
ملاحظة مهمة:
الطب الصيني يُعتبر مكملًا، وليس بديلًا عن الطب الحديث. الأفضل دائمًا
الدمج بينهما عند الحاجة.